在忙碌的生活节奏中，零食成为了许多人缓解压力、增添乐趣的小助手。而果干作为零食中的佼佼者，因其方便携带、口感丰富而深受喜爱。然而，许多人担心果干的热量问题，害怕享用美味的同时体重攀升。今天，就让我们来揭秘果干的热量之谜，教你如何轻松满足口腹之欲，又不增肥。 我们要了解果干的热量来源。果干是将新鲜水果通过晾晒、烘干等方式去除水分，制成的干果。在这个过程中，水...